Obecny status

Nie dołączyłeś

Cena

399,00 zł

Zaczynamy

Ten kurs jest aktualnie niedostępny

Radzenie sobie ze stresem – poziom 2

Prowadzący

czytaj więcej

Program kursu

Rozwiń wszystko

DZIAŁ I BADANIA NAD STRESEM

Część 1. Reakcja, bodziec, proces (08:46 min) 2 lekcje | 2 testy

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/2 etapów

Lekcja 1. Stres jako reakcja i bodziec (04:57 min)

Lekcja 2. Stres jako proces (3:49 min)

Część 2. Skala wydarzeń życiowych (04:40 min) 1 lekcja | 1 test

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/1 etapów

Lekcja 1. Skala wydarzeń życiowych (04:40 min)

Test podsumowujący Dział I Radzenie sobie ze stresem 1 test

Rozwiń

Zawartość lekcji

Test podsumowujący Dział I Radzenie sobie ze stresem

DZIAŁ II RODZAJE STRESU

Część 1. Eustres, Neustres, Dystres(06:27 min) 3 lekcje | 3 testy

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/3 etapów

Lekcja 1. Eustres (02:28 min)

Lekcja 2. Neustres (01:00 min)

Lekcja 3. Dystres (02:59 min)

Część 2. Prawo Yerkesa – Dodsona (14:17 min) 2 lekcje | 1 test

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/2 etapów

Lekcja 1. Prawo Yerkesa – Dodsona (05:05 min)

Lekcja 2. Prawo Yerkesa – Dodsona poziom rozszerzony (09:12 min)

Test podsumowujący Dział II Radzenie sobie ze stresem 1 test

Rozwiń

Zawartość lekcji

Test podsumowujący Dział II Radzenie sobie ze stresem

DZIAŁ III REAKCJA NA STRES

Część 1. Pobudzenie, adaptacja, wyczerpanie, styl w/g Władysława Łosiak (05:56 min) 2 lekcje | 2 testy

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/2 etapów

Lekcja 1. Pobudzenie, adaptacja, wyczerpanie (02:49 min)

Lekcja 2. Styl pesymistyczny, ambiwalentny, optymistyczny – prof. Władysław Łosiak (03:07 min)

Część 2. Koncepcja Lazarusa i Folkman (10:49 min) 4 lekcje

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/4 etapów

Lekcja 1. Krzywda, zagrożenie, wyzwanie – koncepcja Lazarusa i Folkman (01:39 min)

Lekcja 2. Krzywda – rozszerzenie tematu (03:23 min)

Lekcja 3. Zagrożenie – rozszerzenie tematu (03:11 min)

Lekcja 4. Wyzwanie – rozszerzenie tematu (02:36 min)

Część 3. Strategia zmiany (10:49 min) 1 lekcja

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/1 etapów

Lekcja 1. Strategia zmiany – zmieniamy albo sposób działa, albo otoczenie – prof. Irena Heszen (10:49 min)

Test podsumowujący DZIAŁ III Radzenie sobie ze stresem 1 test

Rozwiń

Zawartość lekcji

Test podsumowujący DZIAŁ III Radzenie sobie ze stresem

DZIAŁ IV SPOSOBY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

Część 1. Fizyczne, rezilencja (14:21 min) 2 lekcje

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/2 etapów

Lekcja 1. Fizyczne (08:39 min)

Lekcja 2. Rezyliencja (05:42 min)

Część 2. Codzienne, doraźne (10:21 min) 2 lekcje

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/2 etapów

Lekcja 1. Codzienne (04:04 min)

Lekcja 2. Doraźne (06:17 min)

Część 3. Relaksacyjne, rozwojowe (10:35 min) 2 lekcje

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/2 etapów

Lekcja 1. Relaksacyjne (04:18 min)

Lekcja 2. Rozwojowe (06:17 min)

Część 4. Mindfulness (04:32 min) 1 lekcja

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/1 etapów

Lekcja 1. Mindfulness (04:32 min)

DZIAŁ V KOMUNIKACJA Z PACJENTEM W SYTUACJI STRESU

Część 1. Odpowiedzialność, stany JA (05:26 min) 2 lekcje

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/2 etapów

Lekcja 1. Odpowiedzialność – właściciel procesu (01:51 min)

Lekcja 2. Stany JA (03:35 min)

Część 2. Dekalog komunikacji z pacjentem (08:56 min) 1 lekcja

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/1 etapów

Lekcja 1. Dekalog komunikacji z pacjentem (08:56 min)

DZIAŁ VI POLECANE KSIĄŻKI

Polecane książki (01:39 min) 1 lekcja

Rozwiń

Zawartość lekcji

0% Ukończono 0/1 etapów

Polecane książki (01:39 min)

Radzenie sobie ze stresem – poziom 2

Prowadzący

Magdalena Sadłowska

Poziom

Program kursu

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Zaloguj się

Miło, że z nami byłaś/eś

Administrator informuje, że podczas korzystania z Platformy dane dotyczące Użytkownika i/lub Uczestnika szkolenia zbierane są również automatycznie (pliki „cookies”). Administrator wykorzystuje mechanizm plików „cookies”, w czasie gdy Użytkownik korzysta z Platformy.

Radzenie sobie ze stresem – poziom 2

Prowadzący

Magdalena Sadłowska

Poziom

Program kursu

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Zaloguj się

Miło, że z nami byłaś/eś

Administrator informuje, że podczas korzystania z Platformy dane dotyczące Użytkownika i/lub Uczestnika szkolenia zbierane są również automatycznie (pliki „cookies”). Administrator wykorzystuje mechanizm plików „cookies”, w czasie gdy Użytkownik korzysta z Platformy.

pan/pani